包成功保性别_包成功代生套餐,产后新妈咪为什么要尽快排尿、及时排便？

新妈妈应在产后 4 小时内尽快排尿，并在产后 3 天内排便。

产后排出大小便非常重要。大小便滞留在体内不利于身体恢复。严重的还会引起伤口感染和产后出血。

产后 2-4 小时尽快排尿：

正常情况下，新妈妈会在产后 2-4 小时排尿，产后 12-24 小时排尿量会大大增加。如果 4 小时后仍没有排尿，建议新妈妈及时就医，以免发生尿潴留。

尿潴留会增加尿路感染的几率。膀胱胀满还可能使子宫移位，影响子宫收缩，甚至导致子宫出血。

为了避免尿潴留，建议新妈妈们做到以下几点：

1. 每 15-20 分钟收缩和放松骨盆肌肉 5 次，这样可以刺激排尿，避免使用导尿管（如果使用导尿管，应勤换产褥垫，约每 3-4 小时更换一次，同时清洗会阴部）。

2 在产后相对较短的几个小时内，尽量多喝水，多吃水果、蔬菜和高纤维食物。

3 在起身小便之前，应该先吃点东西恢复体力，以免筋疲力尽而晕倒。4 如果要长时间上厕所，要慢慢站起来，不要突然站起来。产后 2 到 3 天及时排便。正常情况下，新妈妈会在产后 2 到 3 天内排便。但由于肠道肌肉松弛、腹内压降低、会阴疼痛、产褥期出汗过多等原因，产后排便并不是第一次。排便时间往往会推迟。为了促进分娩时的排便，建议新妈妈做到以下几点：1. 适量饮水，多吃新鲜水果，尽可能吃全麦或糙米。避免刺激性食物，如咖啡、茶、辣椒和酒；避免油腻食物。4. 4. 如果有便秘，应遵医嘱口服泻药或软便剂。

3 避免抑制或延迟排便，以免发生便秘。

2. 经常下床活动，帮助排便，促进排便（排便后用清水从前向后冲洗）。